JOC-58H Push-up rúd

• Trainingbox fekvőtámasz rudak több szabadtéri sportgyakorlat elvégzéséhez a Crossfit és Street Workout gyakorlatok alapján.
• Hidegen horganyzott acélból készült, poliészterporral festett és kemencében szárított fekvőtámasz rudak.
• Szerkezet 80x80 mm-es négyszögletes acélcsövekből, a rudak, ahol a tevékenység zajlik, Ø1 hüvelykes kerek acélcsőből.
• Horganyzott acélcsavarok, amelyeket nejlondugók rejtenek el, amelyek megakadályozzák a babrálást.
• A 3,07 m teljes szélességű Trainingbox fekvőtámasz rudak 4 szerkezeti oszlopból és 3 szakaszból állnak, amelyek különböző magasságú egyszerű vízszintes rudakkal rendelkeznek a különböző nehézségű fekvőtámaszok elvégzéséhez. Tartalmazza az elemen végzendő gyakorlatok alapjavaslatát, piktogramokkal ábrázolva.
• A Trainingbox fekvőtámasz rudak az EN 16630 szabványnak megfelelően pl. homokra, fűre, gumipárnázott padlóra vagy másra telepíthetők.
• Ideális edzőtermekbe, közparkokba, zöldterületekre és strandokra.
• Időjárásálló, tartós, alacsony karbantartási igényű, biztonságos és vandálbiztos.

FUNKCIÓ: Elsősorban a karok és a mellkas izmait erősíti.

HASZNÁLAT: Kinyújtott karral, mellmagasságban helyezze kezeit a rúdra. Emelje fel a törzsét, miközben a kezeit és a lábujjait a talajon tartva tartja az egyensúlyt. Tartsa a testét a lehető legegyenesebb vonalban a sarkától a fejéig. Hajlítsa be a könyökét, amíg a mellkasa a rúdhoz nem ér, vagy a könyöke 90°-os hajlítást nem ér el, majd nyújtsa ki újra, hogy visszatérjen a kiinduló helyzetbe.

FIGYELMEZTETÉS: konzultáljon orvosával, mielőtt ezt a gyakorlatot végrehajtaná. Kerülje a túlterhelést a berendezés használata közben.

Anyagok:

* Szerkezet: Hidegen horganyzott acél, poliészter porszórt bevonattal.